1.熱(rè)身運動：如走、跑和(hé)變速跑等全身運動達成熱(rè)身的(de)目的(de)。

2.隊列變化(huà)：在小、中和(hé)大(dà)班通(tōng)過隊列變化(huà)訓練可(kě)提高(gāo)幼兒(ér)在團體中了(le)解與認識自身與團體的(de)關系增進幼兒(ér)的(de)團體意識并發展幼兒(ér)理(lǐ)解指令的(de)能力。

3.操節：操節是體操的(de)主要部分(fēn)，不僅要達成幼兒(ér)開始一天幼兒(ér)園生活時(shí)身體機能喚醒的(de)目的(de)，同時(shí)早操也(yě)是幼兒(ér)運動的(de)一種類型，需要通(tōng)過一定的(de)運動量，使幼兒(ér)在每日的(de)體操中逐步實現幼兒(ér)運動能力與體能的(de)不斷提高(gāo)。  

4.體能活動：利用(yòng)身體或器材練習(xí)走、跑、平衡、跳和(hé)鑽等九大(dà)動作發展幼兒(ér)的(de)基本動作的(de)協調性和(hé)運動能力。

5.放松階段：在早操的(de)放松階段充分(fēn)的(de)放松，可(kě)以使幼兒(ér)以良好的(de)身體與精神面貌開始一天的(de)幼兒(ér)園生活。

1.結合幼兒(ér)園學期幼兒(ér)體能發展之目的(de)來(lái)編排體操，将體操、體育課和(hé)體育遊戲或幼兒(ér)體能訓練有機結合。

2.體操的(de)運動量要适宜。運動量反映在運動強度和(hé)密度上一般而言早操的(de)強度以兒(ér)童平均心率140爲正常，放松階段爲100-120，在早操結束五分(fēn)鐘(zhōng)後再測幼兒(ér)心率應在80至90之間，五分(fēn)鐘(zhōng)恢複後要求幼兒(ér)心率達到正常狀态。

3.體操不能舞蹈化(huà)，舞蹈的(de)基本特征是柔美(měi)與舒展，具有欣賞的(de)價值，但幼兒(ér)早操對(duì)于幼兒(ér)有增進幼兒(ér)體能和(hé)運動能力以及發展幼兒(ér)動作協調性的(de)目的(de)。故幼兒(ér)早操需要達成一定的(de)運動量，無論是模仿動作或擴展動作均應該有一定适宜的(de)運動強度。體操舞蹈化(huà)則常常無法提高(gāo)幼兒(ér)的(de)體能。

4.音(yīn)樂(yuè)選擇  

音(yīn)樂(yuè)選擇要有美(měi)感，音(yīn)樂(yuè)對(duì)于兒(ér)童的(de)活動和(hé)運動是有直接的(de)影(yǐng)響的(de)。因此，音(yīn)樂(yuè)的(de)選擇需要重視，一般在早操中選擇活潑的(de)、明(míng)快(kuài)的(de)音(yīn)樂(yuè)較爲合适。小班通(tōng)常爲6個(gè)運動小節、中班爲6至8個(gè)運動小節、大(dà)班爲8至10個(gè)運動小節；在節奏節拍(pāi)上，小班使用(yòng)2/8拍(pāi)，中、大(dà)班使用(yòng)4/8拍(pāi)。選用(yòng)流行樂(yuè)曲作爲幼兒(ér)的(de)早操音(yīn)樂(yuè)，教師一定要在節奏、内容上進行再加工通(tōng)過改編歌(gē)詞、音(yīn)樂(yuè)剪輯使音(yīn)樂(yuè)與操節的(de)特點協調。如編排“武術操”時(shí)我們可(kě)以用(yòng)屠洪綱的(de)《精忠報國》聽(tīng)起來(lái)不僅振奮人(rén)心，孩子做(zuò)起來(lái)也(yě)特别帶勁。

一般而言，音(yīn)樂(yuè)選擇的(de)一個(gè)技巧是：先有操，再選擇音(yīn)樂(yuè)；音(yīn)樂(yuè)配操，而不是操配音(yīn)樂(yuè)。

5.器材運用(yòng)

在器材操中應盡量一物(wù)多(duō)用(yòng)。應強調器材運用(yòng)中的(de)安全性，在器材運用(yòng)過程中器材出現的(de)先後次序和(hé)運用(yòng)方式需要仔細編排，讓運動器材在體操中真正達成器材對(duì)于幼兒(ér)運動興趣和(hé)運動能力提高(gāo)的(de)作用(yòng)。

幼兒(ér)園體操是幼兒(ér)一日活動的(de)重要環節，是幼兒(ér)戶外活動的(de)重要組成部分(fēn)，是增強幼兒(ér)體質的(de)有效手段。幼兒(ér)園應重視體操的(de)編排與實施工作，這(zhè)樣才能讓幼兒(ér)喜歡運動，更好的(de)發展體能、提高(gāo)身體素質。