遭遇挫折後，孩子通(tōng)常會嚎啕大(dà)哭，但我們常常聽(tīng)到成人(rén)阻止孩子哭：“不許哭，有什(shén)麽可(kě)哭的(de)！”“停住，不許讓眼淚掉下(xià)來(lái)！”
　　大(dà)多(duō)數的(de)家長(cháng)和(hé)老師認爲，孩子的(de)某些情感是沒理(lǐ)由表達的(de)。其實消除受挫後的(de)消極情感的(de)最快(kuài)方法，是鼓勵消極情感的(de)表達，因爲消極情感是具有破壞性的(de)，積聚在内心會使身體處于一種緊張狀态，導緻生理(lǐ)、心理(lǐ)活動的(de)不平衡，影(yǐng)響人(rén)的(de)正常行爲和(hé)活動能力，而長(cháng)期壓抑孩子的(de)情感發洩，會使孩子出現神情恍惚，思維活動受制。

　　還(hái)是讓孩子的(de)消極情感發洩出來(lái)吧，讓孩子在挫折中學會調整自己的(de)情感，提高(gāo)耐挫能力。

　　接受孩子的(de)消極情感的(de)前提是，無論這(zhè)種情感産生的(de)原因是對(duì)是錯，我們應允許孩子把消極情感釋放出來(lái)，其次要允許敢于表達消極情感，鼓勵孩子說出自己的(de)消極情感，無疑是最佳的(de)疏通(tōng)、調劑情緒的(de)方法，特别是對(duì)性格内向的(de)孩子，更要鼓勵他(tā)們表達出來(lái)，而成人(rén)應該是傾聽(tīng)者。
　　再者，讓孩子學會用(yòng)恰當的(de)方式表達消極情感，可(kě)以告訴孩子，哭不是唯一的(de)方法，還(hái)可(kě)采用(yòng)合理(lǐ)的(de)、非破壞性的(de)方式，排除強烈情感所産生的(de)能量，如在床墊上跳一跳，往被子上打幾下(xià)，或在無人(rén)處高(gāo)喊等，無論用(yòng)何方法，我們都是爲了(le)幫助孩子釋放消極情感，讓他(tā)們從挫折中吸取教訓，學會換角度看待問題，鍛煉得(de)更堅強。
　　和(hé)成人(rén)一樣，孩子也(yě)會有情緒低落的(de)時(shí)候，也(yě)會有不開心的(de)時(shí)候，他(tā)們也(yě)需要适當的(de)發洩。所以當孩子在哭泣的(de)時(shí)候或者難過的(de)時(shí)候給予最大(dà)程度的(de)耐心和(hé)關心，少說幾句：“不準哭，不許哭。”這(zhè)樣隻會适得(de)其反。請讓他(tā)們大(dà)聲說出心中的(de)不痛快(kuài)吧。

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