一到夏天就會有不少因開空調而生病的(de)事例。但是讓孩子生病的(de)是空調嗎？并不是！錯誤的(de)空調使用(yòng)方式，才是孩子生病的(de)罪魁禍首。
　　美(měi)國兒(ér)科協會一直推薦父母在悶熱(rè)的(de)夏天使用(yòng)空調。美(měi)國嬰兒(ér)最主要死亡原因之一是SIDS（兒(ér)童猝死綜合症），每年約有2500名1個(gè)月(yuè)到1歲的(de)兒(ér)童猝死。美(měi)國兒(ér)科醫生想了(le)很多(duō)方法來(lái)減少SIDS，除了(le)将寶寶從俯卧睡(shuì)眠改成仰卧外，在炎熱(rè)天氣開空調也(yě)被證明(míng)可(kě)以非常有效的(de)減少嬰兒(ér)猝死的(de)重要方法。

　　同時(shí)，空調還(hái)可(kě)以減少包括哮喘、過敏等很多(duō)疾病的(de)發生。高(gāo)溫和(hé)高(gāo)濕度是兩個(gè)威脅兒(ér)童健康的(de)殺手。兒(ér)童的(de)身體對(duì)于溫度的(de)适應性度差，高(gāo)溫很容易造成中暑、脫水(shuǐ)甚至猝死。而高(gāo)濕度除了(le)加劇中暑的(de)嚴重性外，也(yě)會刺激兒(ér)童呼吸道，引發哮喘，當然還(hái)包括寶寶總會得(de)的(de)痱子、濕疹這(zhè)些皮膚炎症。

　　據專家介紹，當室外氣溫高(gāo)于35℃，或室内溫度超過28℃-30℃時(shí)，容易讓孩子的(de)身體産生不适，這(zhè)時(shí)就有必要開空調降溫了(le)。
　　那麽，如何正确使用(yòng)空調，才能避免孩子生病呢(ne)？
　　1、保持空調的(de)清潔
　　空調的(de)空氣過濾網如果太久不清洗，布滿在濾網上的(de)毛屑、灰塵等雜(zá)質就會被吹進室内，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這(zhè)些物(wù)質，呼吸道就會過敏，引起咳嗽。
　　所以，在夏天來(lái)臨之前，就要把空調裏裏外外清洗一遍。大(dà)約每隔半個(gè)月(yuè)，還(hái)要把空調上的(de)空氣過濾網拆下(xià)來(lái)，用(yòng)大(dà)量的(de)水(shuǐ)沖洗，室内空氣質量才能有所保障。
　　2、調節好空調的(de)溫度
　　如果寶寶經常進出室内，那麽空調設定溫度不宜低于25℃，否則容易感冒；
　　如果寶寶處于睡(shuì)眠狀态，那麽就應将室溫控制在27℃～28℃度，而且溫度應該慢(màn)慢(màn)調整，防止下(xià)降過快(kuài)寶寶不适應。
　　3、避免空調直吹孩子
　　給孩子開空調，一定要避免冷(lěng)風直吹孩子。平時(shí)，孩子在客廳的(de)話(huà)，可(kě)以開卧室的(de)空調，幫房(fáng)間降溫；孩子在卧室的(de)話(huà)，也(yě)可(kě)以開客廳的(de)空調降溫。
　　此外，大(dà)家還(hái)可(kě)以購(gòu)買專門的(de)空調擋風闆，避免風口對(duì)著(zhe)孩子。
　　4、經常通(tōng)風換氣
　　長(cháng)時(shí)間在空調房(fáng)内，容易有空氣污濁、缺氧等問題，就會出現所謂的(de)“空調病”，例如頭暈、疲憊等。所以應該定時(shí)開窗(chuāng)換氣，避免這(zhè)些問題。
　　如果不能開開關關，如何開窗(chuāng)換氣呢(ne)？建議(yì)是，如果是在孩子卧室開空調，那麽換氣時(shí)，可(kě)以将卧室的(de)門打開一些，然後将其他(tā)房(fáng)間的(de)窗(chuāng)打開，利用(yòng)其他(tā)房(fáng)間換氣。
　　還(hái)可(kě)以在開空調的(de)同時(shí)開一扇小窗(chuāng)，窗(chuāng)口用(yòng)窗(chuāng)簾掩著(zhe)，這(zhè)樣既可(kě)以避免冷(lěng)氣流失，又能通(tōng)風。一般早晚開窗(chuāng)就可(kě)以了(le)。
　　如果孩子大(dà)一些，可(kě)以帶出門玩了(le)，在早晚比較涼爽的(de)時(shí)候，也(yě)可(kě)以帶孩子到戶外玩耍，透透氣。
　　5、要給孩子穿對(duì)衣物(wù)
　　很多(duō)家長(cháng)擔心，在空調房(fáng)間裏給孩子穿短袖短褲，會對(duì)他(tā)的(de)關節造成傷害。對(duì)此，崔玉濤建議(yì)，在空調房(fáng)間，最好給孩子穿薄薄的(de)長(cháng)袖上衣和(hé)長(cháng)褲。
　　晚上睡(shuì)覺時(shí)，一定要給孩子蓋好被子，避免肩膀、胸、肚子、關節等敏感部位。尤其要注意呵護孩子的(de)小肚子，建議(yì)使用(yòng)睡(shuì)袋、肚兜等衣物(wù)進行保暖。
　　6、出汗後不要馬上進入空調房(fáng)間
　　孩子出了(le)一身汗後，家長(cháng)們往往會好心地帶孩子去吹空調降溫。但這(zhè)樣會導緻孩子被冷(lěng)風刺激，容易受涼生病！
　　建議(yì)讓孩子休息片刻，等汗自然退去，或是用(yòng)幹毛巾将汗水(shuǐ)吸幹，并更換幹爽的(de)衣服，等孩子落汗後再進入空調房(fáng)間。

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