美(měi)國醫學博士、也(yě)是國際溝通(tōng)分(fēn)析協會會長(cháng)的(de)鮑伯．高(gāo)登和(hé)瑪麗．高(gāo)登夫婦，将對(duì)人(rén)生有特别重大(dà)影(yǐng)響的(de)禁止令進行分(fēn)類。
　　受到這(zhè)些禁止令強烈影(yǐng)響的(de)人(rén)，容易寫出負面的(de)人(rén)生腳本。
　　下(xià)面就來(lái)介紹具代表性的(de)11種禁止令，粑粑麻麻可(kě)以一邊閱讀，一邊思考自己是否有受到影(yǐng)響。
　　01不可(kě)以做(zuò)任何事情
　　這(zhè)個(gè)禁止令容易發生在父母管教嚴格、過度保護、過分(fēn)注意細節的(de)家庭。
　　“不可(kě)以爬樹，很危險！”、“不可(kě)以踢足球，會受傷！”、“不可(kě)以跟那個(gè)小孩玩！”。
　　像這(zhè)樣規範各種行動，會讓孩子形成“什(shén)麽都不要做(zuò)比較好”的(de)禁止令。
　　有這(zhè)種禁止令的(de)人(rén)，一直當乖小孩的(de)結果，長(cháng)大(dà)成人(rén)後可(kě)能會欠缺積極性，容易順從别人(rén)的(de)意見。職場(chǎng)上，等待指令型的(de)員(yuán)工，可(kě)能就是受到這(zhè)種禁止令的(de)影(yǐng)響。

　　從小就順從父母說的(de)去做(zuò)，沒有自己思考、行動的(de)習(xí)慣。因此，如果沒有主管或前輩的(de)指令，自己就不知道該做(zuò)什(shén)麽。

　　02不可(kě)以做(zuò)自己
　　“本來(lái)想要女(nǚ)孩子的(de)……”、“女(nǚ)兒(ér)就是賠錢貨啊……”
　　像這(zhè)樣經常被父母否定自己的(de)性别或人(rén)格，很容易會産生這(zhè)種禁止令。
　　身邊很多(duō)異性朋友，同性朋友卻沒半個(gè)；或是對(duì)于社團、足球隊這(zhè)類隻有同性的(de)團體很不在行的(de)人(rén)，受到這(zhè)個(gè)禁止令影(yǐng)響的(de)可(kě)能性很高(gāo)。
　　這(zhè)個(gè)禁止令會讓人(rén)對(duì)自己的(de)性别或自我沒有自信。缺乏自信，所以很容易受到外在評價、常識、社會氛圍所左右。
　　03不可(kě)以孩子氣
　　“你是哥(gē)哥(gē)，要有擔當一點！”、“你已經是姐姐了(le)，不可(kě)以哭！”
　　下(xià)有弟(dì)妹人(rén)經常會聽(tīng)到這(zhè)樣的(de)話(huà)而産生禁止令。
　　聚餐時(shí)拼命幫大(dà)家挾菜、斟酒，一直忙著(zhe)照(zhào)顧大(dà)家，自己完全沒有享受到的(de)人(rén)，有可(kě)能是受到這(zhè)種禁止令的(de)束縛。
　　有這(zhè)個(gè)禁止令的(de)人(rén)，早早被催促著(zhe)要長(cháng)大(dà)，孩提時(shí)期不能自由自在的(de)生活，性格上容易太過認真。“自己不做(zuò)不行”的(de)責任感過剩，也(yě)會成爲一種累贅。
　　04不可(kě)以長(cháng)大(dà)
　　跟上一種情形相反，“媽媽什(shén)麽會幫你做(zuò)好”。
　　這(zhè)種禁止令容易出現在被過度保護、寵溺的(de)麽兒(ér)身上。這(zhè)個(gè)禁止令會讓人(rén)覺得(de)“永遠(yuǎn)都當個(gè)孩子，什(shén)麽都不會做(zuò)比較好”。所謂的(de)“戀母情結”就是這(zhè)種情形。
　　長(cháng)大(dà)成人(rén)後還(hái)無法脫離“不可(kě)以長(cháng)大(dà)”的(de)禁止令的(de)人(rén)，最近是越來(lái)越多(duō)。由父母代替孩子參加聯誼、幫孩子決定結婚對(duì)象的(de)狀況，也(yě)時(shí)有所聞。
　　05不可(kě)以有情感
　　跌倒了(le)，因爲疼痛忍不住哭泣，卻被父母責罵：“不可(kě)以哭！”，被迫要忍住。
　　無法坦率表達自己的(de)需求和(hé)情感的(de)人(rén)，可(kě)能就是有這(zhè)種禁止令。
　　這(zhè)個(gè)禁止令會讓人(rén)壓抑自己的(de)情感，對(duì)事物(wù)漠不關心、毫不感動，不會痛哭流涕，也(yě)不會勃然大(dà)怒，聲音(yīn)沒有抑揚頓挫、表情貧乏的(de)人(rén)，可(kě)能就是受到這(zhè)個(gè)禁止令的(de)影(yǐng)響。
　　06不可(kě)以思考
　　“不要跟父母頂嘴！”、“安靜聽(tīng)我說！”
　　不少父母會這(zhè)樣威吓孩子。在父母歇斯底裏怒罵下(xià)成長(cháng)的(de)孩子，容易有這(zhè)種禁止令。
　　這(zhè)個(gè)禁止令會讓人(rén)放棄思考，無法進行邏輯思考、冷(lěng)靜判斷。盲目迷信、相信蔔卦算(suàn)命的(de)人(rén)，可(kě)能就是受到“不要思考”禁止令的(de)支配。
　　07不可(kě)以靠近
　　“我現在很忙，等一下(xià)再說！”、“安靜一點！”
　　父母總是這(zhè)麽說，很少有機會可(kě)以親近父母，被迫跟雙親保持距離的(de)人(rén)，容易會有這(zhè)種禁止令。
　　這(zhè)個(gè)禁止令會讓人(rén)逃避和(hé)父母說話(huà)，不會說心事給父母聽(tīng)。長(cháng)大(dà)成人(rén)之後，也(yě)不會跟别人(rén)訴說自己真正的(de)想法。

　　即使工作上有煩惱，也(yě)不跟主管或同事討(tǎo)論，自己一個(gè)人(rén)埋頭苦幹；即使遇到討(tǎo)厭的(de)事情，抱著(zhe)“隻要自己忍耐就好”的(de)想法，都可(kě)以說是受到這(zhè)個(gè)禁止令的(de)影(yǐng)響。

　　08不可(kě)以成功
　　做(zuò)得(de)好的(de)時(shí)候沒有得(de)到贊美(měi)，失敗了(le)反而能受到安慰和(hé)鼓勵，這(zhè)樣的(de)經驗不斷重複，就容易産生“不可(kě)以成功”的(de)禁止令。
　　父母對(duì)孩子的(de)成功毫不關心，隻有失敗的(de)時(shí)候才能得(de)到父母的(de)關心，孩子就會被灌輸“不可(kě)以成功”的(de)想法。
　　還(hái)有，聽(tīng)到父母歎著(zhe)氣說：“這(zhè)孩子每次在關鍵時(shí)刻就出問題……”，孩子就會認定自己是“無法成功的(de)人(rén)”。不管創業幾次都會失敗的(de)人(rén)，可(kě)能就是受到“不可(kě)以成功”禁止令的(de)束縛。
　　09不可(kě)以有欲望
　　小時(shí)候因爲生病或受傷造成父母親經濟負擔，或是單親家庭、看著(zhe)父母親爲了(le)子女(nǚ)一直含辛茹苦，就很容易産生這(zhè)種禁止令。
　　無法坦率說出自己想要什(shén)麽，不僅如此，還(hái)會把機會讓給别人(rén)，或是自己破壞幸福。
　　薪水(shuǐ)很少、自己省吃(chī)儉用(yòng)，卻還(hái)要供養男(nán)友或女(nǚ)友的(de)人(rén)；或是朋友開口說“借我錢”就無法拒絕的(de)人(rén)，都有可(kě)能是受到這(zhè)個(gè)禁止令的(de)影(yǐng)響。
　　10不可(kě)以重要
　　考試得(de)到好成績被老師稱贊，孩子很高(gāo)興的(de)告訴父母，如果父母隻是說聲“嗯”，反應冷(lěng)淡，孩子會因爲沒有得(de)到認同而備受打擊，長(cháng)久下(xià)來(lái)就會覺得(de)“自己不可(kě)以成爲重要的(de)人(rén)”。
　　有這(zhè)個(gè)禁止令的(de)人(rén)，經常會費心讓自己不要太醒目，也(yě)討(tǎo)厭背負責任。
　　喜歡樸素的(de)打扮，話(huà)很少、說話(huà)聲音(yīn)也(yě)很小的(de)人(rén)，可(kě)能就是因爲這(zhè)個(gè)禁止令的(de)關系。有些人(rén)當部屬或隊員(yuán)很優秀，但是一旦當上主管、隊長(cháng)就無法發揮實力，也(yě)可(kě)能是受到這(zhè)個(gè)禁止令的(de)影(yǐng)響。
　　當有機會升遷時(shí)，會因爲“不可(kě)以成爲重要的(de)人(rén)”的(de)心态，自己就停下(xià)腳步，不願意使出全力。
　　11不可(kě)以有歸屬感
　　父母幫孩子選擇朋友，“不要跟那個(gè)孩子玩”；或是幫孩子答(dá)辯，“這(zhè)個(gè)孩子很害羞。”
　　這(zhè)種例子屢見不鮮，這(zhè)會讓孩子和(hé)同世代的(de)人(rén)接觸的(de)機會就越來(lái)越少。
　　有這(zhè)個(gè)禁止令的(de)人(rén)總是單槍匹馬，無法融入團體或職場(chǎng)中。團體出遊或公司旅行時(shí)，雖然跟一群人(rén)一起出去玩，卻總是在不知不覺中變成自己單獨行動，還(hái)有總是回絕聚餐邀約的(de)人(rén)有可(kě)能就是因爲這(zhè)個(gè)禁止令。
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